KIT VERÃO PELA NUTRICIONISTA STELLINHA JACOB

Uma semana perfeita para o seu verão. 

Kit elaborada pela nutricionista Stella Jacob. Refeições balanceadas, práticas e super saborosas para incentivar ainda mais a mantermos uma rotina saudável e bons hábitos. 

5 dias com almoço e jantar. 

Dia 1

Almoço: Filé de Frango Grelhado com molho de mostarda e mel  + Couve Flor Gratinada com creme de castanhas

Jantar: Caldo Verde

Dia 2

Almoço: Kafta + Couscous Marroquino

Jantar: Moqueca Vegana de Pupunha e Banana da Terra + Arroz com Coco Ralado + Farofa de Coouve 

Dia 3

Almoço: Almondega de Frango recheada com queijo + Spaghetti de abobrinha com molho de tomate 

Jantar: Escondidinho de Cogumelos

Dia 4

Almoço: Strogonoff de Frango + Arroz de Couve Flor e Brocolis + Batata Doce Assada

Jantar: Sopa de Abóbora + Quiche de Alho Poro

Dia 5

Almoço: Moqueca de peixe + arroz 7 grãos + Farofa de couve

Jantar: Risoto de quinoa com cogumelos e alho poro + Falafel

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